Зеленый салат с мидиями

home-recipes-2753
Ингредиенты
Порции: +2
  • брокколи замороженная ½ кочана
  • огурцы свежие 2 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • чеснок 2 зубчика
  • мясо мидий тм 100 г
  • оливковое масло 100 мл
  • горчица французская 2 ст. л.
  • кешью 100 г
  • соевый соус 2 ст. л.
  • соль  по вкусу
Шаги
15 мин.Печать
  • Для приготовления зеленого салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
  • Мясо мидий ТМ «Магуро» отварить до готовности.
  • Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут.
  • Огурцы нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить и измельчить. Орехи очистить и перемолоть в блендере.
  • В салатнике смешать брокколи, огурцы, лук, чеснок и мидии.
  • Для заправки смешать оливковое масло, горчицу и соевый соус.
  • Полить салат заправкой. Сверху посыпать измельченными орехами.
    Вкусное и полезное блюдо готово! Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: