Ячменный салат

home-recipes-19141
Ингредиенты
Порции: +2
  • перловая крупа 80 г
  • перец болгарский красный 1 шт.
  • кресс-салат 1 пучок
  • апельсин 1 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin 2 ст. л.
  • горчица с зернами 1 ч. л.
  • соль морская  по вкусу
  • свежемолотый черный перец  по вкусу
  • апельсиновый сок 45 мл
  • чеснок 1 зубчик
Шаги
30 мин.Печать
  • Вечером отвариваем 1 пакетик ячневой (перловой) крупы, остужаем, убираем в холодильник на ночь…
  • Болгарский перец режем мелким кубиком…
  • Вот такой салат…
  • Кресс-салат промываем, просушиваем, нарезаем…
  • Апельсин очищаем, делаем это над чашей для сбора сока…
  • Вырезаем сегменты, выкладываем их в салат…
  • Делаем заправку, перемешиваем салат и угощаемся…
    Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: