Приготовление полезного и вкусного салата уже сжигает ни одну сотку калорий. А употребление салата с оливками и стеблями сельдерея, гарантировано займется состоянием вашей кожи и фигуры.
Ингредиенты
Порции: –+
- куриные грудки 150 г
- яблоки 1 шт.
- подсолнечные семечки 20 г
- оливки без косточек 100 г
- оливковое масло 3 ст. л.
- лимонный сок по вкусу
- зелень 1 веточка
- сельдерей стебли 100 г
Шаги
- Куриную грудку отварить до готовности и нарезать небольшими кусочками. Стебли сельдерея ошпарить, очистить от внешней пленки и тонко нарезать поперек, сбрызнуть лимонным соком и перемешать.
- Оливки разрезать на половинки. Семечки обжарить без масла, помешивая. Очистить яблоко и натереть его на крупной терке.
- Соедините все продукты в салатнице, полейте оливковым маслом, перемешайте.
- Приятного аппетита!
