Ингредиенты
Порции: –+
- тунец консервированный тм 200 г
- помидоры черри 300 г
- рукола 200 г
- творог 180 г
- подсолнечное масло 2 ст. л.
- соевый соус 1 ст. л.
- соль по вкусу
Шаги
-
Руколу перебрать, промыть, обсушить, крупные листья порвать руками. -
Разрезать помидорки черри на половинки. -
Смешиваем салатные листья с помидорками. -
Готовим соус. Мягкий творог смешать с подсолнечным маслом и соевым соусом. Посолить по вкусу. -
Начинаем собирать салат на тарелки. -
Выложить салат на тарелки. Сверху уложить кусочки тунца, чайной ложкой полить соусом. Присыпать для украшения кунжутом. Можно добавить половинки маслин. -
Блюдо готово! Приятного аппетита!
