Ингредиенты
Порции: –+
- пшено тм ½ стакана
- куриные грудки 1 шт.
- морковь 3 шт.
- огурцы маринованные 3 шт.
- яйца куриные 4 шт.
- сыр твердый 200 г
- кукуруза консервированная ½ банки
- чеснок 3 зубчика
- майонез 300 г
- перец по вкусу
- соль по вкусу
Шаги
-
Пшено ТМ «Националь» хорошо промыть горячей водой. Затем отварить до готовности (можно отварить на курином бульоне). Охладить. Должна получиться рассыпчатая пшенная крупка.
-
Яйца отварить, остудить, очистить от скорлупы и отделить белки от желтков.
-
Белки натереть на терке.
-
Отварную куриную грудку, мелко нарезать, соединить с натертыми белками, майонезом и чесноком, пропущенным через пресс.
-
Хорошо перемешать, аккуратно выложить смесь в салатник. Это первый слой.
-
Второй слой — отварное пшено. Смазать майонезом.
-
Третий слой — отварная морковь, нарезанная кубиками. Поперчить и смазать майонезом.
-
Нарезать кубиками маринованные огурцы.
-
Отправляем в салатник следующим слоем. Не забываем про майонез.
-
Следующий слой — консервированная кукуруза. Смазать майонезом.
-
Сыр натереть на терке.
-
Сверху салат посыпать тертым сыром с раскрошенными желтками и украсить петрушкой.
-
Можно приготовить порционно и украсить укропом.
-
А можно пофантазировать и сделать солнышко! Салат-антидепрессант «Желтенький» с пшеном готов.
Приятного аппетита!