Ингредиенты
Порции: –+
- цукини 1 шт.
- куриное филе 300 г
- рикотта 150 г
- перец болгарский красный 1 шт.
- перец болгарский желтый 1 шт.
- базилик свежий 1 пучок
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Шаги
-
Нарезаем овощным ножом цукини, делаем это осторожно. Цукини выбираем ровные, тогда и резать будет легко. Цукини нужно слегка посолить и оставить минимум на 20 минут. Они станут более мягкими и будут легче скручиваться в рулет.
-
Куриную грудку накрываем пленкой и аккуратно отбиваем. Можно разложить несколько тонких ломтиков куриной грудки.
-
Полоски цукини укладываем на пленку внахлест.
-
Сверху на цукини кладем грудку, добавляем соль, перец.
-
Смазываем слоем рикотты и кладем листики базилика в любом порядке.
-
Между полосками базилика нужно уложить кусочки разноцветного перца, запеченного прежде в духовке (кожуру снять). Можно заменить вялеными помидорами.
-
Добавим немного пластинок пармиджано реджано.
-
Теперь с помощью пленки сворачиваем рулет.
-
Закрепляем края и отправляем на решетку пароварки на 15 — 20 минут.
-
Вынимаем из пароварки, охлаждаем. Рулет приобрел форму.
-
Можно нарезать. Еще теплым он хорошо режется, держит форму.
-
Выкладываем на блюдо и подаем. Рулет нежный, тающий во рту.
Приятного аппетита!