Перекус в тортилье с рыбой и овощами

vkusno-55567
Ингредиенты
Порции: +2
  • соевый соус 1 ст. л.
  • хрен протертый 1 ч. л.
  • тмин 1 щепотка
  • перец по вкусу
  • рис 4 ст. л.
  • кукуруза консервированная 2 ст. л.
  • лосось слабосоленый 60 г
  • огурцы маринованные 1 шт.
  • перец болгарский ½ шт.
  • ананасы консервированные 1 долька
  • тортильи 2 шт.
Шаги
10 мин.Печать
  • Тортильи у меня по обыкновению цельнозерновые, но можно любые или тонкий лаваш разрезать на порции.
  • Готовим начинку: овощи порубить на удобные кусочки. Рис отварить заранее.
  • Рыбка у меня готовая в лимонном перце. Распотрошить на мелкие кусочки её.
  • Смешиваем овощи, рыбу и рис. Добавляем заправку из соевого соуса, хрена и тмина. Солим (если нужно), перчим.
  • Половину начинки распределяем в центре тортильи, сворачиваем в рулетик, концы желательно подвернуть.
  • Сворачиваем таким образом две порции.
  • Для удобства можно разрезать и тут же подавать как закусочку!
    Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: