Так хочется покушать хлеб на ужин, но останавливает только высокая калорийность продукта и его последствия на фигуре. Мы знаем, что предложить вам, чтобы вы остались довольны, сыты и стройны. Хлеб с отрубями — идеальное решение, которое оценят не только взрослые, но и деткам он понравится не меньше, покупного.
Ингредиенты
Порции: –+
- мука 340 г
- отруби пшеничные 50 г
- сахар 2 ст. л.
- вода теплая 250 мл
- дрожжи свежие 18 г
- растительное масло 2 ст. л.
- соль 1 ч. л.
- молоко 1 ст. л.
- кориандр семена по вкусу
Шаги
Выложить отруби в чашу блендера и измельчите их.
Просеять муку.
Соединить теплую воду, сахар и свежие дрожжи. Дать подойти 15 минут.
В дрожжевую смесь добавить соль, муку, отруби и растительное масло. Замесить плотное, но мягкое тесто. Может быть, понадобится больше муки (все зависит от муки).
Из теста сформовать колобок.
Тесто положить в миску, накрыть салфеткой и отправить в теплое место, примерно на 1, 5 часа.
Тесто увеличится в 2 раза.
После этого выложить тесто на рабочую поверхность и обмять его.
Форму для хлеба смазать маслом и присыпать мукой (я этого не делала, т. к. у меня форма силиконовая). Выложить в форму тесто, накрыть салфеткой и ещё раз дать ему подойти.
Подошедший хлеб смазать с помощью кондитерской кисточки молоком и присыпать кориандром. Отправить в разогретую духовку (200 градусов). Выпекать 35-40 минут. Готовность проверить деревянной лучинкой.
Приятного аппетита!
