Запеканка из цветной капусты

vkusno-21451
Ингредиенты
Порции: +1
  • соус бешамель 500 г
  • капуста цветная 1 кочан
  • куриное филе 500 г
  • сыр 100 г
  • горчица дижонская 1 ст. л.
  • пряности 1 ст. л.
  • томаты 2 шт.
  • лук репчатый 1 головка
  • масло растительное 2 ст. л.
Шаги
30 мин.Печать
  • Капусту разобрать на соцветия и бланшировать в кипятке минут 8-10.
    Лук пассеровать на растительном масле до легкой мягкости.
    Куриное филе тонко нарезать и замариновать горчицей и пряностями.
    Томаты нарезать тонкими дольками.
    Сыр натереть.
  • На дно формы для запекания выкладываем половину соуса Бешамель. И поверх выкладываем капусту.
  • Поверх капусты выкладываем мясо.
  • Поверх мяса выкладываем лук.
  • Поверх лука выкладываем томаты!
  • На томаты выкладываем соус и посыпаем сыром.
  • Запекаем при 180 градусах минут 30. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: