Ингредиенты
Порции: –+
- филе сазана 1 шт.
- соевый соус 3 шт.
- оливковое масло 3 шт.
- вино белое сухое 1 стакан
- соль 1 щепотка
- перец черный 1 щепотка
- тимьян по вкусу
Шаги
-
Итак — Сазан запеченный, маринованный в соевом соусе и белом вине
На фотографии представлен запеченный сазан с Картофельным пюре со шпинатом с мелко порезанным зеленым луком, соусом, который остался от рыбы и лимонной долькой. -
Возьмите филе и срежьте с него плавники и все кости связанные с плавниками.
-
Порежьте филе на куски толщиной три сантиметра.
-
Смешайте вино, соевый соус, оливковое масло.
-
Сложите филе в посуду. Желательно, чтобы посуда была по размеру сложенной в нее рыбы.
Я использовал керамическую. -
Вылейте маринад сверху на рыбу.
Посолите рыбу одной щепоткой соли. Посыпьте сверху пряности и свежемолотый черный перец. -
Маринуйте рыбу около получаса. За это время переворачивайте рыбу несколько раз (первый раз перевернув, не забудьте посолить, поперчить и посыпать пряностями вторую сторону).
-
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Если вы используете керамическцю посуду, то ставьте рыбу вниз, если металлическую — посередине духовки.
Запекайте в течение 30-40 минут (тоже зависит от посуды).
Лучше всего, если вы во время запекания будете поливать соусом рыбу сверху.
Подавайте с гарниром и ломтиком лимона.
Приятного аппетита!