Радужный рис с тунцом

vkusno-7325
Ингредиенты
Порции: +6
  • рис 200 г
  • цукини ½ шт.
  • перец болгарский красный 1 шт.
  • кукуруза консервированная 2 горсти
  • тунец консервированный ½ банки
  • лайм ½ шт.
  • перец чили зеленый  шт.
  • кинза свежая 3 веточки
  • оливковое масло Extra Virgin 4 ст. л.
  • соль морская 1 щепотка
Шаги
40 мин.Печать
  • Для приготовления блюда нам понадобятся следующие продукты.
  • Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
  • Сладкий перец, удалив плодоножку с семенами, нарезать маленькими кубиками.
  • Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить перец.
    Цукини, нарезанный кубиками перец чили и кукурузу и выложить к перцу.
  • Выложить к овощам отваренный рис, все перемешать.
  • Переложить рис с овощами в тарелку, сверху разложить кусочки тунца. Из половинки лайма выжать сок и полить рис с овощами.
  • Готовое блюдо. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: