Ингредиенты
Порции: –+
- чеснок 3 дольки
- оливковое масло 2 ст. л.
- лимонная цедра 1 шт.
- лимонный сок 1 шт.
- анчоусы 50 г
- орегано сушеный 1 ч. л.
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- хлеб цельнозерновой 2 куска
Шаги
-
Продукты…
-
Молоденький цукини (или кабачок) нарезать с помощью овощечистки на тонкие пластинки.
-
В сковороде разогреть оливковое масло, раскрошить кусочек сухого (или свежего) чили, добавить дольки чеснока (я разрезала их вдоль), добавить травы.
-
Через 30 секунд отправить в сковороду цукини.
-
Снять с лимона цедру, измельчить.
-
Добавить в сковороду, перемешивать на среднем огне.
-
Открыть баночку анчоусов в масле и вытащить пару-тройку рыбок.
-
Отодвинуть овощи и прямо в сковороде размять рыбку в кашицу. Остальные пойдут на украшение!
-
Влить сок половинки лимона и продолжать греть цукини на сковороде… всего минут 5-10. Соль, перец по вкусу, но я ничего не добавляла!
-
Джейми советует подать овощи на хлебе или добавить в омлет или фриттату, или потушить со сливками и добавить в пасту. Я остановилась на таком хлебе с кусочками абрикоса, клюквы, овса и семечками льна, подсолнечника и сверху просо.
-
У нас продают уже разрезанным вдоль порционный хлебушек, хочешь — бери верх, а хочешь — низ, или прослоить начинкой и накрыть обеими частями.
-
Берём новогоднюю тарелочку.
-
Накладываем половину тёплой смеси овощей.
-
Из оставшихся рыбок крутим рулетиком розочки и втыкаем сверху.
-
Получается два больших сытных перекуса, но можно разрезать вдоль или на четвертинки и подать гостям! Так вкусно, что не передать… Всё в меру и мне лично соли хватало от рыбок. Но вы пробуйте в процессе и добавляйте, если любите солёненькое.
-
Кстати, чеснок я тоже выложила на хлеб… всё вместе очень вкусно!
Приятного аппетита!















