Ингредиенты
Порции: –+
- молоко 210 мл
- брокколи замороженная 100 кг
- сливочное масло 1 ч. л.
- соль 1 щепотка
- яйца куриные 7 шт.
Шаги
-
Капусту брокколи отварить на пару в течении 15 минут.
-
Нагреть духовку до 180°С. Разбить в миску яйца, влить молоко, посолить.
-
Перемешать до полного смешивания. Но не взбивать!
-
Перелить в смазанную сливочным маслом форму. Выложить брокколи.
-
Поставить в духовку на 30-40 минут. Когда омлет зарумянится, открыть духовку и потрогать. Если упругий, значит готов!
-
Омлет немного остудить в форме и перевернуть на блюдо.
-
Нарезать на кусочки и подавать к столу.
Приятного аппетита!






