Быстрый фитнес-омлет

Быстрый фитнес-омлет

Ваше тело — это храм? Вы не допускаете в свой храм вредные углеводы и жиры? Тогда на охрану вашей стройности и здоровья встанет — быстрый фитнес-омлет. Быстрое приготовление и максимальная польза — вот гарантия вашей новой охраны.

Ингредиенты
Порции: +2
  • белок Grovo 9 г
  • молоко обезжиренное 2 ст. л.
  • креветки 15 шт.
  • соль  по вкусу
  • лук зеленый 2 веточки
  • петрушка зелень 2 веточки
Шаги
10 мин.Печать
  • Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
  • Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
  • Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
  • Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
  • Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу! Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: