Полезные банановые квадратики, постные

vkusno-11307
Ингредиенты
Порции: +10
  • овсяные хлопья 1 стакан
  • бананы 2 шт.
  • растительное масло 60 мл
  • льняное семя молотое 1 ст. л.
  • мед 3 ст. л.
  • разрыхлитель 1 ч. л.
  • соль 1 щепотка
  • ванилин ½ пакета
  • корица молотая  ч. л.
  • имбирь молотый  ч. л.
  • кипяток 60 мл
  • мука 1 стакан
Шаги
45 мин.Печать
  • Молотое льняное семя замочить в кипятке и отставить в сторону.
  • Бананы пюрировать блендером.
  • К банановому пюре добавить мед и хорошо перемешать. Ввести растительное масло, запаренные семена льна, ванилин, соль, молотые корицу и имбирь. Перемешать до однородности.
  • Добавить просеянную с разрыхлителем муку и овсяные хлопья. Все перемешать.
  • Форму для выпечки застелить пергаментом. Вылить тесто в форму и отправить в предварительно разогретую до 170-180°C духовку на 25-30 минут.
  • Готовая выпечка должна быть румяной сверху, сухой при протыкании лучинкой в центре, но на вкус квадратики будут слегка влажноватыми.
    Дать остыть выпечке в форме.
  • Готовую выпечку порезать на квадратики.
  • Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: