Ингредиенты
Порции: –+
- киноа тм 1 стакан
- помидоры 2 шт.
- перец болгарский 1 шт.
- лимоны ½ шт.
- укроп свежий 1 пучок
- лук зеленый 1 пучок
- оливковое масло 2 ст. л.
- соевый соус 1 ст. л.
- перец черный свежемолотый по вкусу
- соль 1 щепотка
Шаги
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты. -
Отварите 1 стакан киноа ТМ «Националь», следуя инструкции на упаковке. -
Помидоры и болгарский перец нарежьте небольшими кусочками (кубиками). Укроп и зеленый лук мелко нарезать. -
К киноа добавить нарезанные овощи и зелень, посолить, поперчить и перемешать. -
Готовим заправку из сока половинки лимона, оливкового масла и соевого соуса. -
Полить табуле. -
Приятного аппетита!
