Ингредиенты
Порции: –+
- хек филе 500 г
- молоко 600 мл
- лук репчатый 1 шт.
- лавровый лист 2 шт.
- гвоздика 4 шт.
- картофель 1 кг
- масло сливочное 70 г
- морковь 2 шт.
- горошек зеленый консервированный 200 г
- яйцо 2 г
- мука 2 ст. л.
- томатная паста 1 ст. л.
- помидоры 2 шт.
- соль 2 ч. л.
Шаги
-
Отварить морковь и яйца.
Очистить картофель, отварить в подсоленной воде до готовности.
Воду слить, влить 100 мл молока, добавить 25 гр сливочного масла и размять толкушкой в пюре.
Мелко порубить пучок зеленого лука, добавить в пюре, тщательно перемешать. -
Духовку разогреть до 180 градусов.
Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу (я взяла вместо филе 3 тушки хека). Влить в форму 500 мл молока, добавить разрезанную на четвертушки луковицу, лавровые листочки, гвоздику, перец горошком, рыбу присолить. Запекать 20 минут.
Рыбу вынуть из формы, слегка остудить. А молоко процедить. -
Морковь почистить, нарезать кубиками средней величины.
Сваренные яйца почистить, и также нарезать кубиками.
Рыбу размять на кусочки, удаляя кожу и кости.
Перемешать морковь, яйца и рыбу, посолить и поперчить, перемешать.
Температуру духовки увеличить до 190 градусов. -
Растопить в небольшой сковороде 55 гр сливочного масла, спассеровать муку, тщательно размешивая.
Снять с огня и ввести в сохранённое от запекания рыбы молоко, тщательно размешивая.
Поставить молоко на огонь и варить, помешивая, до загустения. Добавить томатную пасту, перемешать, проварить ещё несколько минут. -
Снять соус с огня, добавить в соус рыбу, яйца, морковь, зеленый горошек, перемешать. Выложить эту смесь в смазанную маслом форму для запекания.
-
Сверху ровным слоем выложить картофельное пюре, разровнять и сделать вилкой на поверхности узоры.
Запекать 30 минут. -
Помидоры порезать кружочками. Выложить сверху на запеканку, форму поставить под гриль и запекать ещё 5 минут.
Приятного аппетита!







