Овощная запеканка с рыбой по-домашнему

vkusno-19525
Ингредиенты
Порции: +1
  • хек филе 500 г
  • молоко 600 мл
  • лук репчатый 1 шт.
  • лавровый лист 2 шт.
  • гвоздика 4 шт.
  • картофель 1 кг
  • масло сливочное 70 г
  • морковь 2 шт.
  • горошек зеленый консервированный 200 г
  • яйцо 2 г
  • мука 2 ст. л.
  • томатная паста 1 ст. л.
  • помидоры 2 шт.
  • соль 2 ч. л.
Шаги
30 мин.Печать
  • Отварить морковь и яйца.
    Очистить картофель, отварить в подсоленной воде до готовности.
    Воду слить, влить 100 мл молока, добавить 25 гр сливочного масла и размять толкушкой в пюре.
    Мелко порубить пучок зеленого лука, добавить в пюре, тщательно перемешать.
  • Духовку разогреть до 180 градусов.
    Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу (я взяла вместо филе 3 тушки хека). Влить в форму 500 мл молока, добавить разрезанную на четвертушки луковицу, лавровые листочки, гвоздику, перец горошком, рыбу присолить. Запекать 20 минут.
    Рыбу вынуть из формы, слегка остудить. А молоко процедить.
  • Морковь почистить, нарезать кубиками средней величины.
    Сваренные яйца почистить, и также нарезать кубиками.
    Рыбу размять на кусочки, удаляя кожу и кости.
    Перемешать морковь, яйца и рыбу, посолить и поперчить, перемешать.
    Температуру духовки увеличить до 190 градусов.
  • Растопить в небольшой сковороде 55 гр сливочного масла, спассеровать муку, тщательно размешивая.
    Снять с огня и ввести в сохранённое от запекания рыбы молоко, тщательно размешивая.
    Поставить молоко на огонь и варить, помешивая, до загустения. Добавить томатную пасту, перемешать, проварить ещё несколько минут.
  • Снять соус с огня, добавить в соус рыбу, яйца, морковь, зеленый горошек, перемешать. Выложить эту смесь в смазанную маслом форму для запекания.
  • Сверху ровным слоем выложить картофельное пюре, разровнять и сделать вилкой на поверхности узоры.
    Запекать 30 минут.
  • Помидоры порезать кружочками. Выложить сверху на запеканку, форму поставить под гриль и запекать ещё 5 минут.
    Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: