Ингредиенты
Порции: –+
- гречневая крупа 250 г
- капуста белокочанная 250 г
- морковь 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- перец черный свежемолотый ½ ч. л.
- соль ½ ч. л.
- куриное филе 600 г
Шаги
-
Гречневую крупу перебрать, тщательно промыть в холодной воде. -
Морковь очистить, натереть на крупной терке. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками. -
Белокочанную капусту вымыть, нарезать средними кубиками. -
Куриное филе вымыть, нарезать на кусочки среднего размера, посолить и поперчить. -
Все нарезанные овощи соединить с гречневой крупой. Посолить и перемешать. -
Кусочки курицы выложить в чашу мультиварки. -
Сверху выложить овощную смесь с гречкой. Залить всё кипятком (его должно быть в 2 раза больше, чем гречки). Включить режим «Тушение» на 40 минут. -
Выложить на тарелки. Приятного аппетита!
