Ингредиенты
Порции: –+
- йогурт 150 мл
- мед жидкий 1 ч. л.
- годжи 1 ст. л.
- киви 1 шт.
- творог 100 г
- бананы 1 шт.
Шаги
-
Итак, банан делим на кружочки. Часть отложить для верхнего слоя. -
В ванильный йогурт отправляем банан. -
Добавить половину пачки творога. -
Ягоды годжи промытые — ложку. -
Мёд. -
Взбиваем — это будет основа смузи. -
Переливаем в бокал. -
Оставшиеся кружочки банана мельчим. -
И аккуратно выстраиваем на поверхности напитка. -
Киви очищаем. -
Взбиваем отдельно. И выладываем сверху в бокал. -
Украсила я ягодками из баночки «брусника в меду». -
Вот так и подаём! -
Лучше кушать ложечкой! -
Основной слой — сладкий, а верх кисленький, всё вместе сбалансировано по вкусу!
Приятного аппетита!
