Бананово-арбузный смузи

home-recipes-13829
Ингредиенты
Порции: +2
  • арбузы 2 куска
  • клюква вяленая 1 горсть
  • бананы 2 шт.
  • йогурт фруктовый 300 мл
Шаги
5 мин.Печать
  • Арбузы, конечно, привезены издалека, но все спелые, красные. Бананы лучше переспелые, с точечками на кожуре — так нежнее будет.
  • Отделяем мякоть арбуза от косточек. Делим на кусочки и бананы тоже.
  • Закладываем кусочки в ёмкость для блендера, заливаем питьевым йогуртом (у меня клубничный, но можно просто кефир).
  • Кидаем горсть клюквы или других ягод, можно прямо замороженных.
  • Взбиваем минуту и тут же разливаем по порциям.
  • Получаем густой, бархатистый (благодаря банану), сочный (благодаря арбузу) напиток.
  • Подаём на полдник или на десерт. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: