Ананасово-ягодный смузи

vkusno-18378
Ингредиенты
Порции: +5
  • ананасы ½ шт.
  • ягоды замороженные 1 горсти
  • апельсин 1 шт.
  • чай черный ¾ стакана
  • ванильный экстракт 1 ч. л.
  • сахар тростниковый 3 ч. л.
Шаги
15 мин.Печать
  • Ананас свежий! Если нет, конечно, можно заменить консервированным, но эффект — не тот Нам нужен 1 стакан уже нарезанного кубиками ананаса. Так получилось, что это половина плода (в моем случае).
  • Нарезаем.
  • Домашние ягоды — 1,5 стакана! Смородина красная, черная, ежевика и малина — урожай прошлого года, из морозилки.
  • Чай каркаде. Уже заварен. Можно использовать зеленый (отличный антиоксидант), можно обычную столовую воду без газа.
  • Апельсин очистить от кожуры (цедру не выбрасывайте — ей можно найти применение в пирогах, чаях, тортах).
  • Соединить все в блендере, добавить сахар (по вкусу, с учетом сладости ананаса и апельсина).
  • Включаем блендер… на 1-2 минутки.
  • Получаем такой результат.
  • В графин отправляем несколько кубиков льда, выливаем сверху смузи.
  • Подаем в жаркий летний день вместо перекуса. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: