Овощной салат с булгуром «Кысыр»

vkusno-13576
Ингредиенты
Порции: +6
  • кипяток 1 стакан
  • помидоры 1 шт.
  • огурцы 1 шт.
  • лук репчатый 1 головка
  • томатная паста 1 ст. л.
  • соль 1 ч. л.
  • перец черный ¼ ч. л.
  • перец красный хлопьями ½ ч. л.
  • лимоны 1 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin по вкусу
  • тмин молотый ¼ ч. л.
  • тимьян ¼ ч. л.
  • корица молотая 1 щепотка
  • мята 4 веточки
  • лук зеленый 4 стебля
  • петрушка зелень по вкусу
  • перец болгарский 1 шт.
  • булгур 1 стакан
Шаги
30 мин.Печать
  • Высыпать в глубокую миску булгур.
    Для этого блюда необходимо взять именно булгур мелкого помола. На фото видно, какого размера должны быт крупинки по отношению к чайной ложке.
  • Заливаем крупу 1 стаканом кипятка. Оставляем на столе, накрывать не следует.
    Пока булгур набухает, займемся овощами.
  • Нарезать мелко огурец, всю зелень, перец. У помидоров удалить вместе с жидкостью ту часть, которая содержит семена. Это легко сделать в процессе нарезки, разрезав помидор пополам.
  • Сделаем смесь из приправ. В маленькую емкость положить томатную пасту, соль, черный перец, красный перец, тмин, корицу. Можете добавлять другие приправы по своему вкусу. Все хорошо перемешать до однородной массы.
  • В кофейную чашку выдавить сок из лимона. Если лимоны маленькие, то взять 2 штуки. Должно быть примерно половина кофейной чашки. Теперь долить до полного объема чашки оливковое масло.
  • На этом этапе необходимо использовать одноразовые перчатки. Советую все подготовленные ингредиенты поставить рядом на стол с миской с крупой.
  • Булгур к этому времени разбухнет и почти остынет, но будет теплым. Выложить пасту из приправ в миску к крупе и начинать перемешивать руками. Нужно не замешивать, как тесто, а стараться как бы перетереть между пальцами булгур с пастой. Постепенно крупа станет одинакового цвета.
  • Добавить нарезанные овощи, лимонный сок с маслом. Еще раз хорошо перемешать руками. Не старайтесь сделать это ложкой: получится кашеобразная смесь.
    Поставьте получившийся кысыр в холодильник минимум минут на 10.
  • Подавать лучше охлажденным с листьями любого зеленого салата.
    Сервировать можно тоже по-разному. Один из способов показан на фото. Плотно уложить в небольшую емкость типа пиалы, потом накрыть тарелкой и резко перевернуть все это сооружение. Немного встряхнуть, пиалу снять. Получится «горка» из салата. Декорировать листьями зеленого салата, лимоном.
    А также можно просто уложить в большой салатник или насыпать горкой в плоскую большую тарелку.
    Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: