Ингредиенты
Порции: –+
- груши 1 шт.
- творог 2 ст. л.
- йогурт нежирный 100 мл
- корица молотая 1 щепотка
- льняная мука 1 ч. л.
Шаги
-
Спелую грушу вымыть, почистить и нарезать кусочками. Поместить в блендер грушу, творог, йогурт или кефир, муку льняную и корицу. -
Взбить блендером 20 Секунд, и напиток готов. -
Подойдет и на завтрак, и на перекус. Приятного аппетита!
