Ингредиенты
Порции: –+
- йогурт натуральный 200 г
- овсяные хлопья 4 г
- персиковый сок 200 г
- сыворотка 200 г
- ежевика 2 стакана
Шаги
-
Моем ежевику. -
В чашу блендера кладем ежевику, хлопья и йогурт. Взбиваем. -
Добавляем сыворотку и сок персика с мякотью. Взбиваем все еще раз. -
Разливаем смузи по стаканам и пьем с удовольствием!
Приятного аппетита!
