Ингредиенты
Порции: –+
- тыквенные семечки 2 горсти
- вода 125 г
- дрожжи свежие 4 г
- соль 6 г
- мука цельнозерновая 210 г
- ржаная мука 105 г
- пшеничная мука 455 г
- тыквенные семечки по вкусу
- вода 420 г
- бальзамический уксус 20 г
- соль 9 г
Шаги
-
Для опары смешать ц/з муку (у меня полба) с солью. В холодной воде развести дрожжи, смешать с мукой, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 2 — 3 дня. Получается довольно плотный шарик теста.
-
Так выглядит опара через 3 дня созревания в холодильнике.
-
В день выпечки смешать ржаную и пшеничную муку с солью в чаше комбайна.
-
70 г тыквенных семечек подсушить на сковороде без масла. Смолоть в муку в блендере.
-
Теплую воду отмерить именно в граммах, добавить бальзамический уксус, так же отмеренный в граммах.
-
Смешать все ингредиенты с опарой в чаше комбайна и вымешивать первые 5 мин на малых оборотах, затем увеличить скорость до средней и вымесить гладкое, эластичное тесто, которое полностью отделяется от стенок чаши комбайна. (У меня тесто не полностью отходило от стенок, но я не стала забивать его мукой). Накрыть пленкой и поставить в теплую духовку на 2 часа.
-
Через час тесто необходимо обмять. На нижней фотографии видно, как тесто выглядит после первого часа расстойки.
-
После 2 часов расстойки тесто выложить на посыпанную мукой поверхность, сформировать буханку, перенести «швом» вниз на противень, покрытый пекарской бумагой. Смазать водой и посыпать семечками. Накрыть какой-нибудь объемной крышкой, чтобы тесто не обветривалось, и оставить на отдых в теплой духовке на 1,5 часа.
-
Сделать параллельные надрезы в нескольких местах и выпекать в заранее разогретой до 250°С первые 10 мин с паром, затем снизить температуру до 210°С и выпекать в общем 50 — 55 мин. Мне хватило 40 мин, так что проверка на сухую палочку весьма кстати.
-
Приятного аппетита!