Диетологи очень давно обратили особенное внимание на то, что, составляя себе специальное диетическое меню, многие люди выполняют похожие ошибки, просто неправильно подбирая продукты. Самые типичные: вместо цельнозерновых круп применяют очищенные, заправляют легкие овощные салаты специальными высококалорийными соусами, при этом неправильно подбирают общую белковую составляющую. Считается, что полноценными и самыми безопасными белковыми продуктами есть рыба, твердые сорта сыра и мясо птицы. Самый оптимальный продукт, который обеспечивает нас белком, а также ценными микроэлементами и макроэлементами, — это, конечно же, сыр. Но необходимо выбирать такой сыр, который не содержит в себе никаких красителей, консервантов и других искусственных добавок. Такой сыр можно ежедневно включать абсолютно во все рационы, даже в лактовегетарианские и все те, что предполагают не есть после 6 вечера, — данный продукт можно и после 6, но, конечно же, совсем немного. Выбирая для себя недвижимость в Хорватии, обязательно подумайте, что Вам нужно будет приспособиться к здешнему рациону, в числе которого обязательно будет сыр, который очень полезен для здоровья.
