Завтрак для вегетарианцев

vkusno-32041
Ингредиенты
Порции: +2
  • небольшие баклажаны 2 шт.
  • небольшой пучок кинзы 1 шт.
  • перец черный свежемолотый 1 щепотка
  • соль морская 1 щепотка
  • крупный помидор 1 шт.
  • перец сладкий красный 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • оливки с косточками 1 горсть
  • чеснок 2 зубчика
  • оливковое масло 1 ст. л.
  • сахар коричневый 1 ч. л.
  • перец черный свежемолотый 1 щепотка
  • соль морская 1 щепотка
Шаги
25 мин.Печать
  • Духовку предварительно разогреть до 250°С.
  • Баклажаны часто наколоть вилкой, выложить в небольшой противень и запекать в разогретой духовке 10-12 минут.
  • Помидор разрезать пополам и натереть на крупной терке так, чтобы кожура осталась в руках.
  • Лук и чеснок почистить и мелко порубить.
  • Сладкий перец, удалив плодоножку с семенами, мелко порезать.
  • Приготовить соус: разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук и чеснок до легкого золотистого цвета.
  • Добавить нарезанный перец, затем натертый помидор, всыпать сахар, перемешать и готовить соус на медленном огне.
  • Оливки раздавить плоской стороной ножа и, вынув косточки, добавить в сковороду с овощами, все посолить, поперчить и перемешать.
  • Кинзу мелко порубить.
  • С печеных баклажанов удалить кожуру, стараясь сохранить плодоножку.
  • Придерживая за хвостик, нарезать мякоть баклажана полосками вдоль, так чтобы получился раскрытый веер, посолить, поперчить.
    На баклажаны выложить ароматный соус и посыпать кинзой.
    Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: