Диетическое блюдо, заботящееся о здоровье и фигуре того, кто его ест. Не сложно догадаться, что речь идет о нежнейших рулетах из индейки с творогом и зеленью. Потрясающее сочетание простых ингредиентов даст долгое насыщение и максимальное удовольствие.
Ингредиенты
Порции: –+
- индейка грудка 3 шт.
- зелень рубленая 4 ст. л.
- творог 200 г
- яйцо 1 шт.
- cоль по вкусу
- перец горошком смесь по вкусу
Шаги
Грудку индейки накройте пищевой пленкой и отбейте.
Рубленую зелень (у меня по 2 веточки петрушки, укропа, базилика, кинзы и 1 веточка мяты), смешайте с творогом и яйцом.
Выложите 1/3 часть начинки на индейку.
И сверните в рулет. У вас должно получится три рулета.
Положите рулеты в форму для запекания. Посолите и приправьте перцем. Налейте 100 мл горячей воды.
Выпекайте в духовке при температуре 200 градусов примерно 45 минут.
Приятного аппетита!
