Ингредиенты
Порции: –+
- тыква 2 шт.
- морковь 1 шт.
- маслины без косточек 10 шт.
- соль по вкусу
- растительное масло 1 ч. л.
- итальянские травы 1 щепотка
- филе куриное 2 шт.
- томаты вяленые 2 шт.
- слоеное тесто 1 пласт
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- растительное масло 1 ст. л.
- яйца куриные 2 шт.
- тыква 1 шт.
- растительное масло для жарки 1 ст. л.
- соль 1 щепотка
- перец по вкусу
- мускатный орех 1 щепотка
Шаги
-
Включаем разогреваться духовку до 200 градусов.
Куриное филе моем, сушим бумажным полотенцем. Разрезаем вдоль, чтобы получился нетолстый слой. Хорошо солим, перчим. -
Вяленые помидорки мелко режем и выкладываем на филе. Слоеное тесто тонко раскатываем и нарезаем длинные полоски.
-
Укутываем полосками теста наши куриные мумии и укладываем в смазанную раст. маслом форму. Выпекаем по инструкции к тесту. У меня это было 7 минут при 200 градусах и 25 минут на 180 градусах.
-
У нас есть 32 минуты на сооружение остальных составляющих нашего завтрака. Пару долек тыквы (не смогла указать в ингредиентах, что нам надо не 2 тыквы, а только 2 дольки) и морковь режем кубиками одинакового размера, немного солим и присыпаем любимыми травками. У меня это смесь итальянских трав. Выкладываем на смазанную раст. маслом фольгу в форму и отправляем в духовку к куриному филе. Мы как раз убавили температуру до 180 градусов, так что они должны приготовиться одновременно.
-
Маленькую тыкву моем, отрезаем пару колечек, чистим от кожуры и семечек.
-
Выкладываем на разогретую сковороду с раст. маслом, солим, перчим по вкусу, можно добавить щепотку мускатного ореха. Закрываем крышкой, убавляем нагрев на минимальный и тушим 3-4 минутки. Повторить для другой стороны.
-
Убираем крышку, разбиваем в середину кольца яйцо, солим и жарим до готовности яйца.
-
Все как полагается белок схватился, а желток вытекает. (За эту идею жарки яйца спасибо кулинарному блоггеру Нине Фоминой).
-
Собираем овощные шпажки. Накалываем запеченные в духовке морковь, тыкву. Добавляем маслины. Выкладываем на тарелку.
-
Накрываем завтрак. Мумии-филе рисуем горчицей глазки, кетчупом подрисовываем ротик.
-
Я для завершения образа еще украсила бокал для сока шоколадным ободком (растопила шоколад на водяной бане, добавила немного слив. масла и окунула туда края бокала).
-
Приятного аппетита!