Ингредиенты
Порции: –+
- шоколад белый по вкусу
- киви 2 шт.
- бананы 1 шт.
- ревень ¼ стебля
- мед по вкусу
- годжи 1 ст. л.
- корица 1 щепотка
- сахар ванильный 1 щепотка
- кефир 2,5% 250 мл
Шаги
-
Ягоды, ревень промываем, фрукты очищаем. -
Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью. -
Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики. -
Влить охлаждённый кефир в стакан для взбивания на бананы. -
Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить. -
Высыпать годжи, мёд по вкусу. -
Взбить блендером смузи. -
Перелить по бокалам. -
Так как смузи с кислинкой, решила посыпать верх белым шоколадом (у меня с хрустящей кукурузной крошкой шоколад). -
Приятного аппетита!
