Жареный лосось и кускус со шпинатом

vkusno-10709
Ингредиенты
Порции: +2
  • сметана 2 ст. л.
  • кускус 1 стакан
  • шпинат свежий 1 пучок
  • лук репчатый 1 головка
  • лимоны ½ шт.
  • соль по вкусу
  • перец черный свежемолотый по вкусу
  • оливковое масло 3 ст. л.
  • сливочное масло 10 г
  • лосось стейки 2 шт.
Шаги
30 мин.Печать
  • Лук режем на четверть кольца и обжариваем на оливковом масле до мягкости.
  • Большой пучок шпината перебираем, моем, обсушиваем и режем соломкой.
  • Параллельно отвариваем кускус. Я его не заливаю горячей водой, а, предварительно промыв, заливаю холодной водой, солю, добавляю кусочек сливочного масла и довожу до кипения. Помешиваю, а когда жидкость испарится и впитается накрываю крышкой и полотенцем, чтобы дошел и был рассыпчатым.
  • Тем временем к луку добавляем шпинат и тушим на медленном огне до мягкости.
  • Добавляем сметану.
  • Солим, перчим, перемешиваем и тушим 2-3 минуты.
  • Стейки моем, обсушиваем, с двух сторон сбрызгиваем лимонным соком, солим, перчим.
  • Соединяем шпинат с кускусом и тщательно перемешиваем.
  • Стейки обжариваем на сухой сковороде по 5-6 минут с каждой стороны.
  • Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: