Ингредиенты
Порции: –+
- бананы 1 шт.
- корица молотая ½ ч. л.
- йогурт натуральный 500 мл
- клубника 100 г
Шаги
-
Я заранее отложила размораживаться клубнику, в сезон можно использовать свежую. -
В чашу блендера помещаем банан, йогурт, корицу, добавляем подготовленную клубнику (сладкоежки могут добавить сахар или мёд на своё усмотрение). Всё взбиваем. -
Пропускаем сквозь сито полученное богатство для устранения мелких семечек. -
Добавляем молотую клетчатку из семян льна. -
Угощаемся и насыщаемся пользой! Приятного аппетита!
