Весной организму человека как никогда необходимо потреблять полезные минералы, микроэлементы и, конечно же, витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах. Незаменимым блюдом в этом плане можно считать овощное рагу. Обычно его можно увидеть в обеднишнем меню во многих кафе, закусочных и ресторанов. Главным ингредиентом этого блюда выступает рис. Важно отметить, что большинство украинских ресторанов завозят крупу не из Китая и даже не из Вьетнама, где данную культуру выращивают круглогодично, а из Херсона. По мнению ведущих экспертов, украинский рис наиболее вкусный и качественный. И не стоит бояться, что это – высококалорийный продукт, так как буквально у каждой пятой женщины на планете в доме установлен вибротренажер. В наше время существует очень много способов сбросить лишний вес, но только с помощью данного устройства можно добиться незамедлительного эффекта. В отличие от других тренажеров, виброустройства не только сжигают килограмм за килограммом, но и отвечают за релаксацию мышц. Существуют тренажеры, предназначенные для борьбы с целлюлитом только в определенных местах. Вибротренажеры общего характера оказывает одинаковое влияние на все системы органов. Итак, прежде чем приступить к приготовлению риса, крупу полезно замочить в холодной воде минут на пятнадцать-двадцать. Этого времени достаточно, чтобы рис размягчился. Когда ингредиент подготовлен к работе, с ним намного проще осуществлять кулинарные процедуры. Среди других ингредиентов блюда – капуста, морковь, лук и чеснок (на любителя). Для начала на сковороде зажаривают рис. Когда он дойдет до готовности, добавляем мелко нарезанную капусту, укроп, лук и свежий болгарский перец. Соль и перец кладем по вкусу. В конце блюдо заправляем томатным соком (в крайнем случае, можно положить томатную пасту, разбавленную водой).
