Нужен ли сахар детскому организму?

В народе существует мнение, что детям давать сахар вредно. Считается, что сахар вызывает детские неврозы, приводит к заболеваниям зубов, вызывает ожирение, гиперактивность и раздражительность ребенка. В настоящее время эти мифы успешно развенчаны медиками. Доказано, что детки-сладкоежки не более раздражительны и гиперактивны чем, дети, которым не дают сахар. А происхождение детских неврозов имеет совсем другие корни. Единственное, в чем медики сошлись во мнении, — это то, что избыточное употребление сахара приводит к нарушениям обмена веществ в детском организме и способствует ожирению, а также нарушает естественный баланс полости рта и приводит к такому заболеванию зубов как кариес. Детские стоматологи бьют тревогу, отмечая тот факт, что более 80% деток трех-четырех лет больны кариесом. Данный вид кариеса называют «бутылочным», избежать его можно, но для этого нужно придерживаться некоторых правил. Если сахар не удается исключить из рациона, то нужно приучить ребенка чистить зубы сразу же после еды. Сегодня для чистки зубов предлагаются разнообразные щетки, самой эффективной среди них считается электрическая зубная щетка. Для маленьких детей такой прибор не подойдет, а вот для детей 5-6 лет в присутствии родителей вполне пригодится. Электрощетка похожа на игрушку, она сможет придать процессу чистки зубов и языка оттенок игры, и постепенно ваше дитя приучится к данной процедуре. До двух лет сахар организму ребенка вообще не нужен, поэтому старайтесь заменить его натуральными сладостями (изюм, курага, мед, ягоды, яблоки и другие). Во фруктовых соках тоже содержится сахар, а он губительно сказывается на эмали зубов, также вредны для эмали фруктовые соки. Их нужно употреблять в пищу, но это не питье, это еда, ее лучше совмещать с молочными продуктами, а в качестве питья давать воду или несладкий чай. Если вы даете сладкую пищу ребенку, то приучите его в обязательном порядке чистить зубы вечером. Вечерняя чистка зубов наиболее важна для формирования безопасной среды во рту. Изолировать подрастающего ребенка от сладкого не удастся, но если его приучить к регулярному уходу за полостью рта, то снизить риск заболеваний зубов получится. Кстати, есть еще один прибор — ирригатор полости рта, он помогает содержать в чистоте межзубное пространство и зубодесные складки, массировать десна и очищать язык. Данным современным средством можно пользоваться и дома, и на отдыхе. Прибор подходит и детям, и взрослым. Предотвращает гингивит, образование зубного налета и камня, при использовании вызывает приятные ощущения, пользоваться им особенно любят дети.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно или нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: