Ингредиенты
Порции: –+
- гречневая крупа тм 600 г
- финики 8 шт.
- кунжут 90 г
- семечки 85 г
- кешью 85 г
- грецкие орехи 115 г
- миндаль 85 г
- бананы 3 шт.
- кокосовое масло 2 ст. л.
- корица молотая 3 ч. л.
- соль 1 щепотка
Шаги
-
Измельчить орехи или порубить ножом. Нам не нужно смалывать их в крупу, просто немного измельчить. -
В миску насыпать гречку ТМ «Националь», кунжут и семечки. -
Затем добавить измельченные орехи и перемешать. -
Взбить в однородную массу банан, финики, корицу, масло и соль. Финики лучше заранее замочить в кипятке. Так они станут мягче и быстрее взобьются. -
Смешать банановую пасту с сухой основой. -
Выложить тонким слоем на противень и убрать в духовку на 13 — 15 минут при температуре 180°С. -
Затем достать противень из духовки, хорошо перемешать гранолу и убрать еще на 12 — 15 минут в духовку. Остудить перед тем как сложить в банку.
Приятного аппетита!
