Ингредиенты
Порции: –+
- нут тм 150 г
- картофель 200 г
- морковь 150 г
- лук репчатый 150 г
- томатное пюре 3 ст. л.
- карри 1 ч. л.
- чеснок 2 зубчика
- лимонный сок 1 ч. л.
- растительное масло 1 ст. л.
- петрушка зелень по вкусу
- лук зеленый по вкусу
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- вода 2 л
Шаги
-
Нут ТМ «Националь» залить теплой водой и оставить на ночь, чтобы он напитался водой и быстрее разваривался. Если есть возможность, сменить воду несколько раз. Утром слить воду, залить свежей, чтобы вода покрывала нут на 2 пальца сверху. Отварить до готовности на медленном огне под крышкой примерно в течение 2 часов.
-
Пока варится нут, можно заняться подготовкой необходимых продуктов. Репчатый лук нарезать мелкими кусочками.
-
Обжарить до прозрачности около 3 минут на сковороде с растительным маслом.
-
Морковь натереть на крупной терке.
-
Добавить натертую морковь к луку. Обжаривать около 5 минут до мягкости моркови.
-
В приготовлении супа я использовала томатное пюре. Если будете готовить с томатной пастой, уменьшите ее количество, все-таки паста более концентрированная. Можно взять и измельченные помидоры.
-
Добавить томатное пюре и готовить еще 3 минуты.
-
Картофель очистить, нарезать кубиками.
-
Опустить в кипящую воду и варить около 10 минут.
-
Нут должен получиться очень мягким. Откиньте его на сито.
-
Добавьте к картофелю нут, пассерованные овощи, соль, перец.
-
Добавляем карри и варим суп на медленном огне еще минут пять.
-
Добавляем зубчики чеснока.
-
Для того, чтобы иметь возможность регулировать густоту супа, отберите некоторое количество бульона в отдельную чашку. Затем пюрируем суп блендером.
-
Добавляем лимонный сок. Даем закипеть и снимаем с огня. Суп-пюре из нута с карри готов.
-
Суп-пюре из нута (базовый вариант) получается вкусным, сытным и ярким. Это один из тех случаев, когда простые продукты дают блестящий результат.
-
Часто так бывает, что не все члены семьи держат пост. Прекрасным дополнением к супу-пюре будет обжаренный на сухой сковороде бекон.
-
Тарелочка супа-пюре с зеленью и беконом.
-
Тарелка супа-пюре с зеленью и натертым сыром.
-
Суп-пюре с нутом от ТМ «Националь» готов! Приятного аппетита!