Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Завтраки в отелях

Что же собой являет континентальный завтрак? На отдыхе или в деловой поездки, мы часто завтракаем в отелях, которых проживаем и как правило, подается — «континентальный завтрак».

Кроме того, Вас может очень выручить Ланч бокс, в котором Вы можете брать еду с собой куда Вам нужно!

Данное название произошло от британцев, они называли так традиционный завтрак, который подавали в Континентальной Европе. Как правило, такой завтрак состоит из каши, кукурузных хлопьев, сухих завтраков, ветчины, колбас, а также ветчины с салями, сыром, жареными или вареными яйцами, выпечкой, тостами, еще предлагается на выбор мед и джем, фрукты или же овощи, ну и из жидкости — это кофе, молоко и апельсиновый сок. На сколько, полезный такой завтрак? Даже самые полезные с виду фрукты могут стать далеко не самым лучшим выбором. Все потому что основная часть калорий, которые в них содержаться, приходится на быстрые углеводы и поэтому довольно часто, кажется, что вы плотно поели, однако, буквально спустя буквально час, вы вновь ощутите голод и снова решите перекусить чем-нибудь вроде фастфуда. Если брать, к примеру, молодежный отдых в Подмосковье то тут подается легкий и правильный завтрак. Потому что любая выпечка и сухие завтраки, является не совсем полезной пищей, особенно для тех, кто худеет и занимается спортом, набирая мышечную массу. Ведь по сути, зачем нашему организму нужны пустые, и даже вредные калории? А что касается легкого завтрака — это возможность держать свой вес в норме и не вредить своему желудку. Вся проблема в том, что в отелях на отдыхе, довольно часто представлен широчайший выбор самой разной еды и при этом в неограниченном количестве. Естественно, не сдержавшись, каждый начинает набирать себе тарелку с большим количеством еды, понимая, что это будет явное переедание. А на завтрак вовсе не следует объедаться. Следует помнить, что насыщение организма приходит где-то примерно через минут 20 после употребления еды.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>