Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Худеем на вкусных диетах

    Большая часть диет состоит из ограниченного и при этом не всегда вкусного рациона, придерживаясь которого худеющая женщина не испытывает особой радости. Но все же существует несколько рационов питания специально для похудения, которые не только полезны для фигуры, но при этом достаточно вкусны.

    Диета под названием «Смузи» основой, которой является кефир, позволяет потерять около 2 кг в неделю. В кефир можно добавлять любые фрукты, овощи или ягоды, которые после следует взбить до состояния коктейля. Для того чтобы не ограничивать ваш организм на период диеты от белков следует ежедневно съедать кусочек вареного мяса или рыбы.

    Леденцовая диета. Для этой диеты необходимо подобрать леденцы с наименьшим количеством красителей и вредных добавок. При помощи этой диеты можно за неделю потерять 2-3 кг. При леденцовой диете обязательно следует принимать купленный в аптеке кальций и выпивать не менее 2 литров воды. Целый день следует есть исключительно леденцы, а после 6 часов вечера пить только соки.

    Наибольшей популярностью среди сладкоежек пользуется шоколадная диета. Её продолжительность максимум может составлять одну неделю. Сама по себе диета достаточно проста: каждый день необходимо употреблять по две шоколадные плитки из горького шоколада весом не более сорока грамм. Через три-четыре часа после приема плитки можно выпить зелёный чай или некрепкий кофе. За время этой довольно жесткой диеты (за пять дней) можно сбросить от пяти килограмм лишнего веса. Эта диета противопоказана людям, страдающим от различных заболеваний печени.

    Лишний вес является вашей большой проблемой? Подберите для себя подходящую диету, откажитесь от вредных привычек и «полюбите» физические упражнения. Не забудьте также обязательно проконсультироваться с доктором.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>