Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Суши

    Профессионалы в области диетологии утверждают, что суши – это прекрасно сбалансированная, здоровая еда, в ней присутствует большое количество питательных веществ, в их число входят и минералы с витаминами, которые частично теряются во время кулинарной обработки.

             Великолепным источником углеводов и клетчатки считается рис, дело в том, что клетчатка нужна пищеварению, в то время как углеводы выступают источником постепенно поставляемой энергии, которая требуется для жизнедеятельности человеческого организма. Ко всему этому, рис содержит белок, железо, ниацин и тмин, все морепродукты подразумевают минимальное количество калорий, их меньше, даже, чем в самом обезжиренном мясе, они насыщают организм белками и минералами, допустим, фосфором, йодом и калием. Рыба с морепродуктами обогащена витаминами, в основном, из группы В, они предотвращают образование неприятных тромбов, понижают риск сердечных приступов.

             К суши подают васаби, он является источником витамина С, в данный период времени, когда культура здорового образа жизни влияет на людей, японская кухня во многих государствах набирает все большей популярности, особенно якудза суши. Дело в том, что соединение традиционной пищи, а именно риса, морепродуктов, сои и овощей, с продуктами животного мира и фруктами, сказывается благоприятно на здоровье. Во всех цивилизованных странах японская кухня почитается, данная популярность легко поясняется философским отношением японцев к еде, в общем, продукты должны быть вкусными, здоровыми и полезными.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>