Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Советы по правильному сочетанию продуктов

 

В настоящее время существует очень много популярных диет, основанных на цвете продуктов, подсчете калорий и других нюансах.

Однако, намного важнее правильно сочетать продукты, что приводит к здоровью внутренних органов и психологическому комфорту. Благодаря правильному сочетанию продуктов вы сможете улучшить свое зрение, укрепить кости, оздоровить системы органов и укрепить иммунитет. Чтобы укрепить здоровье можно употреблять семечки подсолнуха в сочетании с цельнозерновыми хлопьями. Если по утрам вы едите хлопья, то добавьте к ним семечки, и сразу же почувствуете, какой разнообразной станет еда. Так вы будете получать ежедневную норму витамина Е. Для того, чтобы все порезы и царапины на коже заживали намного быстрее, можно есть йогурт с ростками пшеницы. Ведь ростки пшеницы содержат половину нормы цинка в сутки, который способствует восстановлению клеток и общему укреплению иммунитета.

Если вы любите выпечку и не можете от нее отказать вообще, то можно обхитрить свой организм, и использовать выпечку в качестве основного блюда. Загляните на сайт http://pojrem.ru/category/vypechka-2/, где собраны оригинальные рецепты несладкой выпечки. Попробовав такие рецепты, вы сможете открыть для себя что-то новое в мире кулинарии, а также порадовать себя и своих близких замечательными новыми блюдами.

К овощному салату можно добавить консервированного лосося – так у вас получится новое полезное блюдо. Такое сочетание продуктов способствует тому, что организм насыщается омега-3 жирами и начинает бороться с заболеваниями мозга и сердца. Кроме того, полезные микроэлементы, содержащиеся в лососе, способствуют предотвращению развития раковых заболеваний. Чтобы улучшить зрение, можно есть кочанную капусту в добавление к жаренным во фритюре продуктам.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>