Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Польза и вред сметаны

    Сметану считают традиционным русским блюдом. Довольно часто ее называют «русскими сливками», как оказалось, во многих странах не умели ее делать. Пока россияне не поведали рецепт. В то же время, для приготовления натуральной сметаны, не нужна какая-либо особая технология. В деревнях, чтобы получить сметану, молоко отстаивали пару дней, а потом снимали с него верхнюю прослойку. Сейчас способ получения продукта немного изменился. Профессионалы следуют всем правилам, чтобы сметана получилась абсолютно натуральной и очень полезной.
    В сметане довольно много витаминов из группы С, Е, В, РР и т.д. Также продукт содержит определенное количество кальция, способствует укреплению, а также росту костей. В сметане присутствует и калий, и фосфор, и цинк, и магний, и йод. Все перечисленные вещества поддерживают здоровье и прекрасно усваиваются, если сметану употреблять правильно. Много в этом продукте животного белка, натурального сахара и чистой воды. Сметана бывает жирностью от 10 до 40%. 10% сметана – это диетическая продукция, ее можно вкушать, если есть желание похудеть, а также во время некоторых заболеваний.

    *****

    Если вы увидите объявление «продаю дом в деревне недорого», покупайте его, и заводите коровку, тогда вы самостоятельно сможете наслаждать свежей сметаной. Диетологи дают советы, что употреблять сметану нужно тем людям, которые имеют плохой аппетит и слабое пищеварение. Данный продукт положительно влияет на гормональный фон организма и улучшает репродуктивные функции. Если скушать небольшое количество сметаны, которая была посыпана сахаром или полита медом, либо же бутерброд со сметаной, легко снять депрессию и поднять настроение.

    Нет похожих статей.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>