Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Полезные свойства банана

Банан – это практически первое растение, на которое обратило внимание человечество в доисторические времена. Далеко не все знают про полезные свойства банана, хотя их у него огромное множество. Сейчас поговаривают, что большие бананы, которыми торгуют на рынке нашего государства – в южных странах используют как корм для животных. Но это не всегда правильное утверждение, так как для корма используют лишь недозревшие плоды, находящиеся рядом. Такие бананы провоцируют слабительный эффект, саамы огромные банановые плантации расположены в Индии. Банан – это основная составляющая индуисткой церемонии «прасад», которая являет собой угощение хлебом и солью в нашей стране.

Что же относится к составляющим бананов? В них есть масса витаминов — A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, а еще некоторые элементы – кальций, калий, фосфор, натрий, железо и магний. Интересен тот факт, что бананы применяют и для диет, чтобы похудеть, и чтобы поправиться. В первом случае, говорят, что в 100 граммах банана всего 89 калорий. Но он довольно сытный, а клетчатка, которая является составляющей данного фрукта – способствует очищению организма.

Главное, если у вас есть некоторые проблемы с пищеварением, вспомните о клетчатке, а еще в банане есть витамин С, который считается противником гриппа, простуды и ОРВИ. Он поднимет иммунитет, укрепляет организм для борьбы с инфекцией.

 

Нет похожих статей.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>