Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Питание для беременных

Одним из самых основных факторов во время беременности, является правильное питание. А на сегодняшний день, это достаточно проблемно осуществить, так как многие продукты напичканы пестицидами и другими вредными веществами.

Однако выход всегда есть и следует придерживаться некоторых рекомендаций, для того чтобы не усугубить процесс беременности и питания ребенка еще в утробе матери.  Поэтому информация данной статьи поможет родить вам здорового ребёнка. Первое, что нужно сделать — это составить свой рацион питания и в обязательном порядке и внести самые полезные продукты, а именно белки, углеводы, жиры в необходимых пропорциях.

Одним из самых полезных продуктов, конечно же, являются белки, которые содержат строительные материалы и благоприятно влияют на организм будущего ребенка. А для того, чтобы получать все самые полезные свойства, следует регулярно каждый день, употреблять около двухсот граммов чистого мяса или продукты из натурального мяса. И желательно употреблять в пищу домашнее мясо, приобретенное в сельской местности и у проверенных местах, так как большое количество мясных продуктов, которые поставляют, из заграницы не отвечают ГОСТу, они содержит различные стероидные гармоны и стимуляторы роста. Все эти добавки, могут не совсем благоприятно повлиять на развитие плода ребенка, особенно когда начинается 35 неделя беременности и плод ребенка начинает стремительно развиваться и это может пагубно повлиять на его здоровье. И с помощью термической обработки их трудно полностью уничтожить, поэтому беременным, следует тщательно вбирать продукты для употребления пищи. Также мясо следует чередовать с рыбой не слишком жирных сортов, при этом делать ей хорошую термическую обработку, чтоб наверняка избавится от возможных вредных компонентов.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>