Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Морская капуста при диете

Есть масса способов использовать морскую капусту в целях похудения, ее добавляют в салаты, гарниры, порой сушат, настаивают и проводят косметические обертывания. Что уж здесь рассуждать, морская капуста является прекрасным средством для похудения, при этом она подходит, как для внутреннего, так и для внешнего использования. А если перечислять полезные свойства морского продукта, то она, вообще, окажется богатой витаминами, а еще микроэлементами, которые способствуют потере лишнего веса.

Морская капуста или же ламинария, являет собой бурую водоросль, которая прорастает на северных морях на глубине сорока метров. Ясное дело, что состав ее компонентов несколько отличается в зависимости от места прорастания, но от этого она не менее полезная.

Морская капуста обогащает весь человеческий организм, она способна привести в порядок сердечнососудистую, иммунную, эндокринную, дыхательную и нервную системы. Применяется ламинария во время стрессов, переутомлений и истощений, при запоре, повышенном холестерине, недостаточном гемоглобине и заболевании дыхательных путей. У ламинарии много витаминов, практически сорок полезных элементов, при этом все они прекрасно усваиваются человеческим организмом, ведь в капусте присутствуют полисахариды, фруктоза, кислоты, белок и растительные волокна. В принципе, легко рассуждать о капусте, как о продукте для похудения, она улучшает пищеварение, смягчает перистальтики кишечника. При попадании в кишечник, водоросль работает по принципу губки, забирает лишнюю жидкость, а вместе с этим соль, шлаки, токсины, а еще тяжелые металлы.

При похудении, важно ставить для себя мотивацию. К тому же большой плюс именно капусты в похудении – она, как антидепрессант, повышает тонус, активность, и выносливость. Порошок из ламинарии добавляется в обычные повседневные блюда, а можете кушать отдельно капусту, как гарнир либо салат. Особенно незаменимым считается такой салат на ужин, желудок не перегружается, а калории почти не добавляются.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>