Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Как сохранить зрение?

    С помощью зрения человек получает около 90% информации об окружающей среде. Если эта функция нарушается, то это негативно сказывается на качестве жизни человека. От вас зависит то, какое зрение у вас будет завтра. Поэтому нужно выполнять такие правила:
    1. Регулярно посещайте офтальмологические кабинеты в поликлиниках и Центрах здоровья. Такие центры оборудованы современным диагностическим оборудованием для того, чтобы проверить ваше зрение. Многие заболевания, например, глаукому, лучше диагностировать как можно раньше. Тогда вы сможете сохранить зрение надолго.
    2. Правильно оснастите свое рабочее место. Правильно подберите освещение, мебель.
    3. Время от времени нужно делать гимнастику для глаз. Это поможет не только предотвратить серьезное поражение глаз, но даже и улучшить ваше зрение. Особенно это касается тех профессий, которые вынуждены все время взаимодействовать с компьютером.
    4. Если вам приписали носить очки, то делайте это. Существует распространенное мнение о том, что очки только ухудшают ваше зрение, но это не так. Они помогают снизить давление на мышцы.
    5. Если вы пользуетесь линзами, то подбирать их нужно только в кабинете у офтальмолога. Так же забывайте правила ухода за ними.
    6. Важно употреблять в пищу продукты, которые позволяют укрепить сосуды сетчатки. Это такие продукты, как смородина, черника и морковь. Если вы страдаете близорукостью, то в рацион стоит включить творог, сыр, зелень и печень трески.
    ***
    Сыр и творог будет очень полезным, например, маскарпоне можно использовать даже для приготовления сладких блюд, если вы сладкоежка. Если вы не любите этот сыр и спрашиваете, чем заменить маскарпоне, то ответ прост, любым другим сливочным сыром.

    Нет похожих статей.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>