Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/ggl7/vkusno.net/www/wp-content/plugins/rus-to-lat.php on line 1100
Кулинарный портал Вкусно.нет » Как снять нервное напряжение?

Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Как снять нервное напряжение?

Очень часто происходит так, что в следствии грязного воздуха, постоянной суматохи, загруженности общественного транспорта и метро у нас возникают нервные расстройства. Все это очень пагубно влияет на наше здоровье.
При таком нервном напряжении возникает апатия, нарушается сон, человека начинает посещать чувство безвыходности. Через некоторое время такое состояние может переходить в постоянную форму.
Признаками нервного напряжения могут быть потеря активности и энергии, проблемы со сном, раздражительность.
Самым простым способом решения такой проблемы есть спорт. Можно заняться бегом, или танцами. Ведь, как всем известно, при занятии спортом начинают выделяться эндорфины, то есть гормонов радости. Так же эффективной будет медитация, которая в последнее время стала очень популярной. На выходные лучше не сидеть дома, а сходить повеселиться со своими друзьями. Это поможет вам справиться с нервными напряжениями.
***
Так же отличным способом отвлечься, может быть домашнее животное. Если у вас нет его, то можно завести такого. На сегодняшний день очень распространена продажа щенков в Краснодаре, где вы можете приобрести маленького питомца.

Нет похожих статей.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>