Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Использование коричневого риса в питании

 

Многие считают, что углеводы – это те компоненты, от которых стоит отказываться во время питания. Но углеводы обеспечивают нам энергетический запас всех необходимых элементов. Углеводы, которые содержаться в каше, рисе и прочих продуктах, являются полезными. В углеводах содержится много полезных веществ.

В данной статье речь пойдет об использовании риса в питании. Коричневый рис необходим, если вы придерживаетесь правил здорового питания и собираетесь все готовить правильно. Бурый рис имеет такой оттенок, так как не обрабатывается и с него не снимается верхний слой. Бурый рис имеет специфический вкус. На это многие жалуются, поэтому не хотят его употреблять. Однако бурый рис нужно правильно сочетать с продуктами.

Бурый рис готовится несколько дольше, чем обычный рис. Но вы можете использовать бурый рис быстрого приготовления, или готовить его на сковородке.

В буром рисе содержится в 3 раза больше клетчатки и в 10 раз больше витамина В. Основная часть питательных веществ и микроэлементов содержится в оболочке риса, поэтому бурый рис в этом плане является более выигрышным.

Правильная еда – это понятие относительное, поэтому нужно учитывать, что бурый рис все же относиться к этому понятию, каким бы оно ни было по определению. О более подробных полезных свойствах бурого риса можно узнать в интернете, а также как и о том, как правильно провести ремонт замка. Современные замки сейчас ломаются очень часто. Нужно всегда быть готовым к поломке и знать, где ее устранить.

Бурый рис должен обязательно входить в ваш рацион. Это очень важная часть вашего питания. Чтобы сохранить здоровье, нужно питаться именно этим. Ваш рацион питания должен быть налаженным.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>