Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Фруктовая диета для похудения

Фруктовая диета – это идеальный вариант сбросить лишний вес, помимо всего прочего, это практически самая здоровая и полезная диета, так как фрукты включают в себя массу витаминов, полезной клетчатки, минеральных веществ и антиоксидантов. Суть фруктовой диеты заключается в том, чтобы в ежедневное меню внести огромное количество фруктов в любом их виде – законсервированные, свежие либо сухофрукты. Фруктовая диета для похудания несет в себе некоторые правила, которые обязательно нужно выполнять. Изначально, всегда возникает непреодолимое желание что-нибудь скушать, особенно «запрещенное», обязательно переключитесь на какой-то из фруктовых десертов, очень полезный и содержащий минимум калорий. Диета из фруктов способна быть самой разнообразной – кусочек торта может восполнить фруктовое желе, мороженое – замороженные фрукты, мясной салат с майонезом легко заменит фруктовый салат, а блинчики со сметаной – легкий йогурт с добавлением свежих фруктов. Фруктовая диета предполагает, что на протяжении дня вы будете употреблять только фрукты, не давайте голоду вас компрометировать.

*****

 

Всегда под рукой держите – курагу, чернослив, груши и яблоки, и тогда перед обедом либо ужином вы не будете сильно голодны, то есть не станете переедать. Красивая ваза с фруктами может стоять дома – она будет вас привлекать, проходя мимо – обязательно что-то возьмете. Заказывайте фрукты оптом, поставка овощей и фруктов – довольно популярная услуга, очень выгодно, когда вам не стоит особо утруждаться. Если же будете постоянно прятать фрукты в холодильник, там они и будут лежать.

 

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>