Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



  • Новые статьи

  • Рекомендуем

  • Приглашаем в уголок кулинара

    Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

    Энергия и здоровье напитков

    Картинки по запросу вкусный чайМы уже вели разговор о том, какие продукты нам дарят долголетие, но ведь и напитки не остались в стороне, они также могут пополнять наши запасы энергии и поддерживать хорошее состояние здоровья. На сайте filizhanka.com можно приобрести самые различные сорта чая и кофе по доступной цене. Есть также подарочные варианты! Давайте же узнаем, какие из них являются самыми лучшими, а помогут нам в этом специалисты-диетологи. Среди целебных напитков можно найти свой любимый, так как выбор можно сделать среди соков, молока, чая, какао, шоколада. Начнем свой разговор мы с зеленого чая , который снижает риск развития таких серьезных недугов, как остеопороз, рак, сердечно-сосудистые заболевания, ведь известно, что этот чай отличается содержанием в нем флавоноидов, полифенолов, антиоксидантов. А ведь эти вещества замедляют процессы старения.Помимо этого, зеленый чай содержит в себе фтор, который укрепляет костную систему. Еще одним полезным напитком считается молоко , жирность которого не превышает одного процента.В его составе есть сложные углеводы, которые поддерживают уровень сахара в крови в норме.А витамин D способствует лучшему усвоению кальция лучше в организме, тем более, что кальций способствует сжиганию клетками жиров, а это значит – помогает в процессах похудения. Какао или горячий шоколад при их употреблении активизируют процесс выработки гормона счастья под названием серотонин, что, в значительной мере, влияет на поддержание хорошего настроения.Помимо этого, отмечается положительное влияние этих напитков на сердце. О пользе томатного сока тоже известно всем, только употреблять его лучше без добавления соли.Этот продукт способен защитить от многих форм рака.При этом, томаты, подвергшиеся термической обработке, содержат такое вещество, как ликопен, в большей концентрации, чем свежие плоды, именно он снижает риск развития рака легких, желудка, печени и молочных желез. Еще одним "заслуженным" представителем полезных напитков является апельсиновый сок , содержащий витамин С, который способствует укреплению иммунитета, защищает от многих болезней, среди них катаракта и рак.А также, апельсиновый сок рекомендуется употреблять беременным, так как он очень полезен для нормального развития плода.

    Нет похожих статей.

    Оставить комментарий

    Популярные рецепты

    • Мидии в кляре

      Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
    • Омлет с рисом

      Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
    • Якисоба

      Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

    Фотогалерея



    Интересные материалы

    01. История оливье
    Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
    02. Кофе - запретный напиток
    Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
    03. Чем едят знаменитые люди?
    Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
    04. Какао и шоколад
    Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>