Новости

Наш сайт открыт ...
Ольга | 11:55 AM
Сайт открыт для всех любителей и ценителей вкусной и здоровой пищи.
Полезные советы для всех ...
Ольга | 11:55 AM
Предлагаем вашему вниманию интереснейшую рубрику полезные советы, в которой вы можете почерпнуть много нового и интересного

Разделы и записи



Приглашаем в уголок кулинара

Если проявить немного фантазии, то рутинное приготовление блюд можно превратить в небольшой праздник. Этот сайт создан специально для тех, кто любит готовить вкусные блюда и готов экспериментировать. На нем собрано множество рецептов кухонь народов мира, поэтому каждый сможет найти блюдо, пришедшееся по вкусу...

Эффективная гречневая диета

Одна из самых эффективных диет считается — гречневая. На такой диете достаточно легко можно сбросить около 12 килограмм в течение недели-двух.

С помощью этой диеты можно нормализовать свой вес, особенно после отпуска, затяжных праздников и других подобных периодов жизни. То есть, набрав 5-10 лишних килограмм, можно попробовать сбросить их, при этом, не издеваясь над своим организмом и получив желаемый результат. Гречка способствует очищению организма и при этом является довольно сытной пищей. Кроме того, гречневая диета является очень простой и финансово вполне доступной, также эта диета не будет мучить голодом, однако, эффект гарантирован.

Есть и одно "но" — такая диета подойдет лишь тем, кто любит гречку, тем же, кто ее не переносит, бессмысленно давиться и мучить себя. А вот те, кто любит эту кашу, наверняка добьются желаемых результатов. Таким образом, вы сможете не только проходить курс гречневой диеты, а устраивать себе плотный обед. Итак, что же следует сделать, чтобы подготовиться к началу гречневой диеты. Первым делом необходимо закупить цельную, не дробленую гречневую крупу и лучше не ту, которая продается в супермаркете, а именно цельную на развес и желательно необработанную.

Также следует обзавестись двумя небольшими термосами специально для второго блюда с широким горлышком. В дальнейшем именно их нужно будет использовать для приготовления каши. Далее, с утра следует приготовить стакан гречки, перемыв и перебрав крупу, высушиваете ее и засыпаете ровными долями в два термоса.

Следует также отметить, что солить кашу не нужно. В течение двух часов крупа должна разбухнуть, и получится замечательная рассыпчатая кашка. Один термос можно брать собой на работу, а второй оставить на ужин.

Оставить комментарий

Популярные рецепты

  • Мидии в кляре

    Чтобы приготовить это блюдо необходимо взять: 20 мидий, одно куриное яйцо
  • Омлет с рисом

    Лук мелко нашинковать. Куриное филе порезать кубиками по 1 см.
  • Якисоба

    Замесить тесто из гречневой муки и воды со щепоткой соли. Раскатать

Фотогалерея



Интересные материалы

01. История оливье
Секреты приготовления самых вкусных блюд от наших бабушек >>>
02. Кофе - запретный напиток
Трудно представить себе современную жизнь без бодрящего и ароматного напитка. >>>
03. Чем едят знаменитые люди?
Все мы в той или иной мере интересуемся жизнью знаменитостей. Во что они одеваются, за кого выходят замуж и с кем разводятся. >>>
04. Какао и шоколад
Шоколад – всеми любимое сладкое чудо. Между тем, история его началась четыре тысячи лет назад. О шоколадных лакомствах упоминалось в египетских рукописях >>>